"SCIENCE & PREVENTION"

Les thérapies naturelles, un atout essentiel à notre santé. 

      Au fil des saisons et des thématiques, je partage, au sein de mes chroniques, principes, conseils et avancées scientifiques dans le domaine des thérapies naturelles. Ces dernières, majoritairement préventives, permettent de retrouver une hygiène de vie équilibrée et représentent, par conséquent, la plus grande force de préservation d’une qualité de vie optimale.

L’Ayurvéda comme base fondatrice des différentes approches de MayStudio.

Dans l’art de vivre selon l’Ayurvéda, la recherche prioritaire va s’orienter vers la mise en place d’un équilibre entre les différents piliers de la vie que l’Ayurvéda définit par la nutrition, le mode de vie et l’environnement. L’accent est particulièrement mis sur l’alimentation et l’hygiène du corps et de l’esprit par les exercices physiques et l’apaisement du mental. Cette très ancienne médecine naturelle, dont le Yoga, la Méditation et la Massothérapie font partie permet d’établir la nature (ou constitution) propre à chaque individu et aide ainsi à composer l’harmonie dans une routine quotidienne adaptée à chacun. En parallèle de mon parcours universitaire et de la réalisation de mon do

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Avec MayStudio, je vous invite à découvrir, par le Massage, l’Ayurvéda et le Yoga, une nouvelle façon d’amener l’équilibre dans votre vie.

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