"Nous pouvons nous laisser passivement emporter par des forces et des habitudes que nous nous obstinons à ne pas examiner et qui nous emprisonnent dans des rêves déformants, ou nous impliquer dans notre vie en nous éveillant à elle et en participant pleinement à son déploiement, que nous « aimions » ou non ce qui survient à tout moment."
Pr Jon Kabat-Zinn
MASSAGE
Le toucher est considéré comme la première forme de thérapie naturelle, comme un geste inné d'attention et de réconfort.
A travers le temps et les cultures, les atouts thérapeutiques du travail corporel n'ont cessé d’être découverts, enrichis et valorisés. Visant le mieux-être physique et psychologique des personnes, le massage restitue et maintient l'équilibre global du corps et de l'esprit.
AYURVEDA
Science millénaire préventive et curative, la médecine ayurvédique permet d’instaurer un équilibre optimal de la qualité de vie. Par une approche holistique, cet art thérapeutique âgé de plus de 5000 ans est une médecine et philosophie ancienne dont l’objectif est de rendre une intelligence innée au corps et à l’esprit dans le but de prévenir la maladie et préserver la santé.
YOGA
Le Yoga est tout, d’une philosophie à une hygiène de vie permettant l’élévation de la conscience à soi et au monde. La discipline du corps et de l’esprit éveille à une sensibilité psycho-corporelle, qui, associée à l’arrêt des fluctuations du mental et au détachement de l’égo, conduit à une santé et un bien être optimal.
L’unification des dimensions physique, psychique et spirituel mène à l’harmonie et à la libération, révélant ainsi une sérénité naturelle d’une ascèse subtile.
Maylis CHAPELAIS-BARON
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MAYStudio
Massage Ayurveda Yoga
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