"SCIENCE & PREVENTION"

Les thérapies naturelles, un atout essentiel à notre santé. 

      Au fil des saisons et des thématiques, je partage, au sein de mes chroniques, principes, conseils et avancées scientifiques dans le domaine des thérapies naturelles. Ces dernières, majoritairement préventives, permettent de retrouver une hygiène de vie équilibrée et représentent, par conséquent, la plus grande force de préservation d’une qualité de vie optimale.

Programme de purification et de régénération du printemps.

Comme vous pouvez le lire ou l’entendre un peu partout, l'Ayurvéda recommande deux cures de détoxification par an. Selon les constitutions ayurvédiques, elles peuvent être en début ou fin de printemps et en début ou fin d’automne. Durant ces périodes, l’Homme est souvent sujet à un mal-être global, une lourdeur et un manque de vitalité allant parfois jusqu’à des désordres émotionnels notables (dépression saisonnière). Il se trouve que ces périodes sont spécifiquement liées à la nécessité de mettre en place une césure dans son quotidien, d’autant plus au sein de nos cultures occidentales surchargées de disponibilité, rapidité, productivité et rentabilité. « Mens sana in corpore sano »* prend

(R-)Éveille-toi ! C’est le printemps.

L'hibernation a-t-elle été fructueuse ? En espérant que vous avez su trouver l’apaisement et instaurer la tranquillité naturellement induite par le ralentissement hivernal, il est temps de faire place à l’éveil du corps et de l’esprit. Les journées s’allongent, le soleil s’affirme franchement au travers de fines mers de nuages, les animaux s’affairent au sein d’une verdure fraîche et flamboyante… L’air printanier est partout ! Croissance, renaissance… le printemps est une période de transition permettant de passer de l’intériorisation de l’hiver à l’extériorisation de l’été. A appréhender avec douceur, l’évolution se doit d’être personnelle et menée avec légèreté et persévérance. On retrouve

Posts à l'affiche
Posts à venir
Tenez-vous à jour...
Posts Récents
Archives
Rechercher par Tags

Avec MayStudio, je vous invite à découvrir, par le Massage, l’Ayurvéda et le Yoga, une nouvelle façon d’amener l’équilibre dans votre vie.

Mots clés : maystudio massage ayurveda yoga therapeute nutrition massage abhyanga yoga vinyasa yin hatha therapeutique seniors enfants osteothai bien-être Lorient Lyon Paris

© 2017 par MayStudio.  Créé avec Wix.com

  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle
  • YouTube - Black Circle