"Comme le disaient les anciens maîtres de la sagesse : Songe que chaque jour est une vie et hâte-toi de bien vivre, plutôt que de vouloir vivre longtemps sans te soucier de vivre selon le bien."

L’Âme du monde de Frédéric Lenoir

&

Stage "Ressourcement - Détox"

Yoga et Méditation

       Le Studio des Arts et de l'Esprit et MayStudio s'associent afin de vous offrir une retraite autour du Yoga et de la Méditation. Dans le cadre d'une maison de famille de bord de mer, au sein du gîte "Le Carnet de Bord", situé sur la presqu’île du Diben dans le Finistère Nord, venez profiter du cadre idyllique et de l'ambiance chaleureuse du lieu, pour vivre une expérience entre purification progressive et régénération profonde du corps et de l'esprit. 

         Les différentes approches du Yoga seront délivrées par Maylis et les séances de méditation guidée seront proposées par Corinne. Lors de ce séjour d'exception, entre pratiques et nombreux temps de silence, d'échanges et libres, l'instant présent s'impose de lui-même afin de vous permettre d'apprécier et d'intégrer un ressourcement profond et durable.

 

Le séjour comprend 

 l'hébergement en occupation partagée (3 nuitées)

- Repas "DETOX" ayurvédiques, végétariens et biologiques : petits-déjeuners, déjeuners et dîners basés sur le principe d'une cure de purification et de régénération ayurvédique et accompagnés de tisanes tout au long de la journée (par Corinne et Maylis).

- 6 cours collectifs de Yoga tous niveaux avec Maylis (Vinyasa Yoga, Yin Yoga et Pranayama)
- 
6 séances de Méditation avec Corinne

- 3 randonnées terrestres et 3 marches aquatiques avec Corinne et Maylis

- Temps libre, temps de silence et temps d'échanges relatif aux fondamentaux de l'Ayurveda et de la Dinacharya avec Maylis et relatif à la méditation de pleine conscience avec Corinne

Disponible sur réservation et en supplément 

- Massages ayurvédiques : 50 euros le soin d'1h, durant les temps libres.

RETRAITE 2020

Stage de 4 jours

Du jeudi 17H au dimanche 17H.

 

22/23/24/25 OCTOBRE

 

Dans la limite des places disponibles. 

Tarif : 425 euros*

*Le tarif ne comprend pas le transport.

Une navette sera mise en place pour les arrivées en gare de Morlaix sur demande, 10 euros) ou bus ligne 20 Morlaix-Plougasnou. 

Pour toutes demandes d'informations :

 

Pour toutes inscriptions :

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