Cours de yoga en ligne
Bienvenue sur MayStudio, ton espace dédié au bien-être et à la pratique du yoga en ligne. Découvre une variété de cours adaptés à tous les niveaux, des séances courtes pour une pause détente aux flows plus intenses pour approfondir ta pratique. Laisse-toi guider dans un voyage intérieur, à ton rythme, où que tu sois.
À PROPOS
Le plaisir du yoga dans le confort de ta maison
J’ai découvert le yoga à 12 ans et il est rapidement devenu un refuge, une source de force et de joie. Après 25 ans de pratique, je transmets aujourd’hui cet art comme un voyage ludique et expérimental vers soi-même, à la recherche d’équilibre et d’harmonie.
Chaque séance que je propose allie postures, respiration et introspection, pour apaiser le mental et cultiver la présence à soi et au monde.
Cours
Yoga
Le Yoga est tout, d’une philosophie à une hygiène de vie permettant l’élévation de la conscience à soi et au monde. La discipline du corps et de l’esprit éveille à une sensibilité psycho-corporelle, qui, associée à l’arrêt des fluctuations du mental et au détachement de l’égo, conduit à une santé et un bien-être optimal.
L’unification des dimensions physique, psychique et spirituel mène à l’harmonie et à la libération, révélant ainsi la sérénité naturelle d’une ascèse subtile.
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Clients
Avis
"Le professionnalisme et la bienveillance de Maylis ! Un endroit ou il fait bon partager les bienfaits du yoga. Merci pour ces moments !
muriel
"Intelligence du coeur et acuite de l'esprit caracterisent la bienveillance et la competence professionnelle de Maylis, son enthousiasme est source d'espoir et de reconfort."
Guy
" Des cours adaptes au niveau de chacun. J'apprecie particulierement l'ecoute et le partage de connaissances avec Maylis. Je recommande vivement de pratiquer le yoga avec elle."
emmanuelle