"Comme le disaient les anciens maîtres de la sagesse : Songe que chaque jour est une vie et hâte-toi de bien vivre, plutôt que de vouloir vivre longtemps sans te soucier de vivre selon le bien."

L’Âme du monde de Frédéric Lenoir

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Stage " Yoga et Vie de Château en Bord de Mer"

Yoga

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       Le Studio des Arts et de l'Esprit et MayStudio s'associent afin de vous offrir un séjour autour du Yoga et de la pleine conscience dans le cadre feutré d’un manoir familial. A 800m des plages, au sein du « Château de Kerpaul », situé sur la commune de Loctudy dans le Finistère Sud, venez profiter du charme désuet et de l'ambiance confortable et accueillante du lieu, pour vivre une expérience entre détente globale et redynamisation progressive du corps et de l'esprit. 

       Les différentes approches du Yoga seront délivrées par Maylis et une initiation à la Méditation de Pleine Conscience vous sera proposée par Corinne. A raison de 4H de pratiques quotidiennes, vous découvrirez un yoga dynamique, accessible à tous, ainsi qu’un yoga restauratif, à travers des séances variées et équilibrées. Quant au repas, végétariens et biologiques, ils seront pensés de saison et se déclineront d’une part en brunchs sains et gourmands et d’autre part en bouillons et douceurs équilibrés. Vous pourrez également réserver un soin ayurvédique délassant et tonique réalisé sur mesure par Maylis (en supplément sur les temps libres).

     Lors de ce séjour d'exception, entre pratiques et nombreux temps libres, l'instant présent s'impose de lui-même afin de vous permettre d'apprécier et d'intégrer un équilibre profond et durable.

 

Un subtil mélange de relâche et d’énergie !

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Le séjour comprend 

 l'hébergement en occupation partagée (7 nuitées)

- Repas "SANTE" végétariens et biologiques : brunchs sucré/salé, soupers et douceurs basés sur le principe d'associations saines et revitalisantes et accompagnés de tisanes tout au long de la journée.

- 13 cours collectifs de Yoga tous niveaux avec Maylis (Vinyasa Yoga, Yin Yoga et Pranayama)
- 
2 séances de Méditation avec Corinne

- Temps libre et temps d'échanges relatif aux fondamentaux de l'Ayurveda et de la Dinacharya avec Maylis et relatif à la méditation de pleine conscience avec Corinne

Disponible sur réservation et en supplément 

- Massages ayurvédiques : 50 euros le soin d'1h, durant les temps libres.

RETRAITES 2023

Stage de 8 jours

Du samedi 16H au samedi 10H.

1 - 8 JUILLET

Dans la limite des places disponibles. 

Tarif : 1190 euros*

*Le tarif ne comprend pas le transport.

Accès en bus ligne ??? depuis la gare de QUIMPER.

Pour toutes demandes d'informations :

 

Pour toutes inscriptions :