Le Studio des Arts et de l'Esprit et MayStudio s'associent afin de vous offrir un séjour autour du Yoga et de la pleine conscience. Dans le cadre d'une maison de famille de bord de mer, au sein du gîte "Le Carnet de Bord", situé sur la presqu’île du Diben dans le Finistère Nord, venez profiter du cadre idyllique et de l'ambiance chaleureuse du lieu, pour vivre une expérience entre détente globale et redynamisation progressive du corps et de l'esprit. 

       Les différentes approches du Yoga seront délivrées par Maylis et une initiation à la Méditation de Pleine Conscience vous sera proposée par Corinne. A raison de 4H de pratiques quotidiennes, vous découvrirez un yoga dynamique, accessible à tous, ainsi qu’un yoga restauratif, à travers des séances variées et équilibrées. Quant au repas, végétariens et biologiques, ils seront pensés de saison et se déclineront d’une part en brunchs sains et gourmands et d’autre part en bouillons et douceurs équilibrés. Vous pourrez également réserver un soin ayurvédique délassant et tonique réalisé sur mesure par Maylis (en supplément sur les temps libres).

     Lors de ce séjour d'exception, entre pratiques et nombreux temps libres, l'instant présent s'impose de lui-même afin de vous permettre d'apprécier et d'intégrer un équilibre profond et durable.

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Un subtil mélange de relâche et d’énergie !