"Comme le disaient les anciens maîtres de la sagesse : Songe que chaque jour est une vie et hâte-toi de bien vivre, plutôt que de vouloir vivre longtemps sans te soucier de vivre selon le bien."

L’Âme du monde de Frédéric Lenoir

&

Stages Découverte

Yoga, Méditation, Ayurvéda

Enseignement, Pratique, Echange

     Le Studio des Arts et de l'Esprit et MayStudio s'associent afin de vous offrir des stages autour du Yoga, de la méditation et de l’Ayurvéda. Dans le cadre d'une maison de famille de bord de mer, au sein du gîte "Le Carnet de Bord", situé sur la presqu’île du Diben dans le Finistère Nord, venez profiter du cadre idyllique et de l'ambiance chaleureuse du lieu, tout en bénéficiant de différentes approches du Yoga délivrées par Maylis ainsi que des séances de méditation guidée proposées par Corinne.

         Le temps d'un weekend, au rythme des enseignements et des repas ayurvédiques partagés, l'instant présent s'impose de lui-même afin d'apprécier la découverte d'un art de vivre ancestral.

Le séjour comprend 

 l'hébergement en occupation partagée (2 nuitées)

- les repas ayurvédiques, végétariens et biologiques (2 petits déjeuners, 2 déjeuners) et divers snacks/tisanes préparés par nos soins.

- les dîners végétariens et biologiques préparés par les hôtes du gite. 


- 4 cours collectifs de Yoga tous niveaux avec Maylis (Vinyasa Yoga, Yin Yoga et Pranayama)
-
4 séances de Méditation avec Corinne

 

- 3 temps d'échanges

1 enseignement relatif à la méditation de pleine conscience avec Corinne

1 enseignement relatif aux fondamentaux de l'Ayurveda avec Maylis
1 atelier de cuisine ayurvédique avec Maylis

 

STAGES 2020

Weekend du vendredi 16H au dimanche 16H*.

 

Dates indisponibles

* Dans la limite des places disponibles. 

Tarif : 375 euros*

*Le tarif ne comprend pas le transport. Une navette sera mise en place pour les arrivées en gare de Morlaix (sur demande, 10 euros) ou bus ligne 20 Morlaix-Plougasnou. 

Pour toutes demandes d'informations :

 

Pour toutes inscriptions :

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